季节性干眼症 6个小窍门缓解

编辑:小豹子/2018-10-27 17:51

  如果你的眼睛干得感觉就像撒哈拉沙漠,或者视力变模糊,不要惊慌。这可能只是季节性干眼症在作怪。

  美国威克森林浸会医学中心(Wake Forest Baptist Medical Center)眼科助理教授米切尔?D?帕特尔(Michelle D. Patel)说:“最常见的干眼症是蒸发性干眼症,常会在冬季恶化。这是眼睑发炎(睑炎)引起的,导致作为眼睛天然保湿剂的泪液分泌减少、蒸发更快。由于空气干燥、使用暖气,冬天里情况更糟。其症状可能包括视力模糊,像眼中有沙子一样的粗涩感,乃至泪液过多。”

  1. 不经常眨眼可能会使眼睛发干。应减少阅读量,缩短用电脑等电子设备的时间。

  2. 在办公室和居间中都安放空气加湿器。

  3. 汽车暖风空调不要直接吹在脸上。

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  4. 吃些鱼油或亚麻籽油等ω-3补充剂(1000~1500毫克的DHA/EPA),以保养泪膜。

  5. 每天滴四次人工泪液或润滑眼药水,但不要使用含有奈甲挫林的抗眼部充血剂。

  6. 戴隐形眼镜会使干眼症恶化,尽量减少戴隐形眼镜的时间。

  帕特尔说,要改善干眼症可能需要6到凤凰彩票网(fh643.com)8周时间,如果症状持续时间比这长,应该去医院就诊,以确定没有其它病症,并和医生讨论还有什么方.可以治疗干眼。

  “关键在于所有干眼症的治疗方.都需要时间。”她说:“没有快速解决之道。每次治疗可能需要几个月时间才能见到显著效果,通常也需要搭配治疗才能缓解。”

  责任编辑:茉莉